WAS DU IN UMBRIEN TUN KANNST
Morgens Meditation zwischen Olivenbäumen oder nachmittags mit dem Tandem-Paraglider über die Täler schweben. Mittelalterliche Städtchen erkunden, in denen die Zeit stehengeblieben ist.
Oder einfach im Gemüsegarten arbeiten und dabei vergessen, dass es eine Welt jenseits dieser Hügel gibt. Hier entscheidest du jeden Tag neu, wonach dir gerade ist.
FITNESS - GANZ OHNE STUDIO
Mal sind es sanfte Hügel, mal die steilen Pfade in Nationalparks, wo jahrhundertealte Wege Muskeln wecken, von denen du gar nicht wusstest, dass du sie hast.
NATIONAL PARK WANDERN
Erkunde die Wanderwege in den nahen Nationalparks - Monte Cucco oder Monte Conero.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: 45/90 Minuten
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Auto erforderlich: Ja
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Preis: Kostenlos
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Geführt: Nein
GOLFEN
Perfektes Golferlebnis zwischen sanften Hügeln.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: 35 Minuten
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Auto erforderlich: Ja
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Preis: Je nach Platz
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Geführt: Nein
BERGLÄUFE
Trails, die dir den Atem rauben – nicht nur wegen der atemberaubenden Aussicht, sondern auch dank der Höhenmeter.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: Vor der Tür
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Auto erforderlich: Nein
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Preis: Kostenlos
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Geführt: Nein
FARM-FITNESS
Auf dem Land gibt es immer etwas zu tun: Holz hacken, reparieren, bauen. Hält nicht nur fit, sondern gibt auch dieses befriedigende Gefühl, etwas geschafft zu haben.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: Direkt vor Ort
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Auto erforderlich: Nein
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Preis: Kostenlos
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Geführt: Nein, aber mit Werkzeug und Anleitung.
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MOMENTE DER STILLE
Manchmal muss einfach nur Ruhe sein.
WALDBADEN
Wissenschaftlich erwiesen: Ein bewusster Aufenthalt im Wald senkt den Cortisol-Spiegel.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: Vor der Tür
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Auto? Nein
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Preis: Kostenlos
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Geführt: Nein
WANDERN
Entdecke die Wanderwege direkt ab Suflora.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: Vor der Tür
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Auto? Nein
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Preis: Kostenlos
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Geführt: Nein
MORGEN-MEDITATION
Starte deinen Tag mit einem Achtsamkeitsspaziergang.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: Vor der Tür
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Auto? Nein
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Preis: Kostenlos
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Geführt: Ja, nach Absprache
GÄRTNERN
Mit den Händen in der Erde den Kopf freibekommen.
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Geeignet für: 1-4 Personen
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Entfernung: Vor der Tür
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Auto? Nein
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Preis: Kostenlos
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Geführt: Nein, aber mit Werkzeugen und Anleitung.
KULINARISCHE ENTDECKUNGEN
Umbrien hält ein paar echte Highlights parat.
WEINVERKOSTUNG
Probiere umbrische Weine und entdecke deinen neuen Lieblingswein.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: 45 Minuten
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Auto? Ja
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Preis: ab 45€/Person
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Geführt? Ja
TRÜFFELSUCHE
Begleite erfahrene Trüffelsucher und ihre Hunde auf der Jagd nach Umbriens verborgenen Schätzen.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: 50 Minuten
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Auto? Ja
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Preis: ab 145€/Person inkl. Mittagessen
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Geführt? Ja
GEMÜSE ERNTEN
Hol dir deine Zutaten direkt aus dem Garten - für das wohl frischeste Essen deines Lebens. Jahreszeiten-abhängig.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: vor Ort
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Auto? Nein
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Preis: kostenlos
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Geführt? Nein
RAFTING
Wildwasser, Action, und null Gedanken an deine Mails.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: 90 Minuten
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Auto? Ja
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Preis: ab 30€/Person
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Geführt? Ja
CANYONING
Zwischen Wasserfällen klettern und in kristallklare Pools springen.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: 90 Minuten
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Auto? Ja
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Preis: ab 45€/Person
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Geführt? Ja
TANDEM-PARAGLIDING
Umbriens Landschaft aus einer atemberaubenden Perspektive.
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Geeignet für: 1 Person
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Entfernung: 35 Minuten
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Auto? Ja
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Preis: ab 120€/Person
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Geführt? Ja
ADRENALIN-THERAPIE
Hier vergisst du garantiert deine To-do-Liste, die Mails und sogar die spitzen Bemerkungen deiner Schwiegermutter zu deinem Outfit. Diese Abenteuer wollen deine komplette Aufmerksamkeit – perfekt, um den Kopf freizukriegen.
KREATIVE IMPULSE
Aktivitäten, die den Blickwinkel ändern.
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"Die nächstgelegenen Orte sind zuckersüß und laden zum Schlendern durch mittelalterliche Gassen ein. Wir waren erstaunt, wie lecker und günstig man hier essen und einen Kaffee trinken gehen kann."
Janika Staats
Bei Suflora gibt's keine festen Programme – nur deine eigene Zeit. To-do-Liste abarbeiten? Wandern und durchatmen? Wein und Sonnenuntergang? Oder von allem etwas? Du entscheidest, was dir gut tut.
So sollte es doch sein, oder?
Oder schau dir an, wie wir deinen Aufenthalt so produktiv wie möglich machen:
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"Wer seinen Tag mit einer Morgenmeditation begrüßen will, ist hier bei Susanne gut aufgehoben."
Susanne Trotzmüller
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"Die Umgebung bietet unzählige Möglichkeiten, italienische Kultur und Natur zu erkunden. Das malerische Gubbio, nur 15 Minuten entfernt, ist ein absolutes Muss."
Bernard Herfkens
FAQs
Kommt auf die Aktivität an. Meditation oder Gartenarbeit hier bei Suflora? Sag einfach Bescheid, wenn du da bist.
Rafting, Trüffelsuche oder Paragliding solltest du lieber vorher buchen, damit die Anbieter auch können. Wir kümmern uns gerne um die Organisation – sprich uns einfach an!
Wie alles hier – du entscheidest. Die meisten Gäste kommen zum Arbeiten, Entspannen und die Gegend Genießen. Wenn du Lust auf Aktivitäten hast – super. Wenn nicht – auch super.
Nein, buchen musst du selbst. Aber wir schicken dir die Links zu den Anbietern für die direkte Buchung.
MITTELALTERLICHE STÄDTE
Durch die Gassen von Gubbio, Assisi, Spello oder Spoleto schlendern. Galerien, Festivals, Museen, Restaurants und Konzerte das ganze Jahr über.
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Geeignet für: 1-8 Personen
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Entfernung: 15 - 70 Minuten
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Auto? Ja
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Preis: kommt darauf an, was du dort machst
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Geführt? Nein
REITEN
Die umbrische Landschaft mal anders erleben – in einem ganz anderen Tempo.
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Geeignet für: 1-4 Personen
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Entfernung: 45 Minuten
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Auto? Ja
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Preis: ab 70€/Person
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Geführt? Ja
MALEN
Schnapp dir eine Leinwand und lass deine Hände sprechen.
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Geeignet für: 1 Person
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Entfernung: direkt vor Ort
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Auto? Nein
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Preis: ab 40€/Person
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Geführt? Nein